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Overnight porridge chocolat, banane, cacahuètes

facile

5 min

ingredients.title ingredients.title.for 1 personne

  • Flocons d'avoine

    50 g
  • Graines de chia

    1 càs
  • Pépites de chocolat

    2 càs
  • Beurre de cacahuète

    1 càc
  • Sirop d'érable

    1 càc
  • Lait d'amande

  • 1/2 banane

preparation.title

    recipes.step 1
  • Mélangez tous les ingrédients secs ensemble : flocons d'avoine, graines de chia, pépites de chocolat.
  • recipes.step 2
  • Ajoutez le beurre de cacahuète et le sirop d'érable. Mélangez bien.
  • recipes.step 3
  • Versez du lait d'amande jusqu'à recouvrir entièrement la préparation. Mélangez à nouveau.
  • recipes.step 4
  • Ajoutez quelques pépites de chocolat sur le dessus.
  • recipes.step 5
  • Lancez le porridge toute la nuit au frigo.
  • recipes.step 6
  • Ajoutez des rondelles de bananes sur le dessus avant de déguster.

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