Overnight porridge chocolat, banane et cacahuètes

Ingrédients pour 1 porridge : 

  • 50g de flocons d'avoine
  • 1 càs de graines de chia
  • 2 càs de pépites de chocolat 
  • 2 càc de beurre de cacahuète (Vous pouvez retrouver un délicieux beurre de cacahuète sur notre épicerie juste ici !)
  • 1 càc de sirop d'érable
  • Lait d'amande (Vous pouvez retrouver notre lait végétal sur notre épicerie juste ici !)
  • Une demi-banane (Vous pouvez retrouver nos bananes sauvées du gaspillage sur notre épicerie juste ici !)

 

Étapes : 

  1. Mélangez tous les ingrédients secs ensemble : flocons d'avoine, graines de chia, pépites de chocolat
  2. Ajoutez le beurre de cacahuète et le sirop d'érable. Mélangez bien. 
  3. Versez du lait d'amande jusqu'à recouvrir entièrement la préparation. Mélangez à nouveau. 
  4. Ajoutez quelques pépites de chocolat sur le dessus. 
  5. Lancez le porridge toute la nuit au frigo. 
  6. Ajoutez des rondelles de bananes sur le dessus avant de déguster. 

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